Waraiin.com || Belimbing wuluh merupakan tanaman asli Asia Tenggara yang kini banyak tumbuh di daerah tropis.
Buah berwarna hijau ini keberadaannya dapat ditemui di wilayah Indonesia, Malaysia, Filipina, hingga Sri Lanka.
Dilansir dari halodoc.com, buah yang memiliki nama latin (Averrhoa Bilimbi L) ini biasa digunakan sebagai tanaman herbal untuk pengobatan.
Bukan cuma buahnya, bahkan daun dan bunga belimbing wuluh juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati beberapa masalah kesehatan.
Buah belimbing wuluh sering digunakan untuk mengatasi batuk rejan, maag, mencegah diabetes, dan menghilangkan jerawat.
Belimbing wuluh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Di dalam buah tersebut terkandung antioksidan dan memiliki efek astringen karena kandungan asamnya yang tinggi. Berikut manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan:
1. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah
Belimbing wuluh mengandung banyak flavonoid dan serat makanan.
Kandungan tersebut bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak setelah makan.
Dengan begitu, buah ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
2. Mengatasi Hipertensi
Manfaat belimbing selanjutnya yaitu untuk mengatasi hipertensi.
Pemanfaatan belimbing wuluh untuk mengontrol hipertensi telah lama digunakan secara tradisional.
Caranya dengan merebus belimbing wuluh, kemudian air rebusannya diminum.
Dianjurkan untuk meminum ramuan tersebut setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
3. Mengobati Wasir
Belimbing wuluh mengandung unsur antiinflamasi, yaitu tanin dan terpen.
Kandungan tersebut dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, suatu kondisi yang dikenal sebagai wasir.
Mengaplikasikan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh di area yang bermasalah dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan untuk meredakan wasir.
4. Menyembuhkan Batuk dan Pilek
Kandungan vitamin C yang banyak pada belimbing wuluh, memberikan manfaat untuk fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kandungan tersebut dapat mengobati batuk dan pilek akibat perubahan musim dan alergi.
Selain itu, konsumsi belimbing wuluh juga baik untuk memperkuat mekanisme pertahanan tubuh.
5. Memperkuat Kesehatan Tulang
Belimbing wuluh sarat dengan kalsium yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang, dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya.
6. Mengatasi Jerawat dan Mencerahkan Kulit
Asam oksalat dan vitamin A yang ditemukan dalam buah belimbing wuluh, dapat membantu mengurangi dan menenangkan jerawat yang meradang serta menyakitkan.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya.
Sementara itu, vitamin C yang terkandung di dalamnya dapat membuat kulit lebih cerah, mengurangi flek hitam, dan menjaga kulit tetap kencang.
Sebab vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen, zat yang dibutuhkan untuk menjaga warna kulit.
Untuk menghilangkan jerawat, oleskan buah belimbing wuluh yang sudah dihaluskan pada wajah yang sudah bersih sebagai masker wajah.
Kemudian diamkan minimal selama 30 menit, atau sampai masker mengering. Lalu basuh wajah dengan air hangat.
Lakukan cara di atas setiap hari, setidaknya selama 3 hari. Kamu juga bisa menjadikan belimbing wuluh sebagai jus atau camilan untuk menambah nutrisi pada tubuh.
7. Meringankan Kram Otot
Manfaat belimbing wuluh yang terakhir yaitu untuk meringankan kram otot.
Belimbing wuluh diketahui memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi yang baik
Mengingat, kandungan tersebut, belimbing wuluh sering dimanfaatkan untuk mengurangi nyeri otot dan menenangkan kram di jaringan ikat.***
Foto : Mongabay
Editor : Aab Abdul Malik
(SRM)