Wartain.com || Cuaca panas yang melanda sejumlah wilayah, termasuk Sukabumi, dalam beberapa waktu terakhir membuat masyarakat perlu lebih memperhatikan kondisi kesehatan tubuh, terutama bagi yang sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Kondisi suhu yang cukup terik berpotensi membuat tubuh lebih cepat lelah dan rentan mengalami dehidrasi apabila tidak diimbangi dengan pola makan dan minum yang tepat. Oleh karena itu, masyarakat dianjurkan untuk menjaga asupan cairan serta memilih makanan yang bergizi agar tubuh tetap bugar sepanjang hari.

Salah satu cara yang dianjurkan adalah dengan memperbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa. Pola minum yang bisa diterapkan yakni dua gelas air saat berbuka, empat gelas pada malam hari setelah salat tarawih hingga sebelum tidur, dan dua gelas saat sahur. Cara ini dinilai efektif membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh selama berpuasa.

Selain itu, masyarakat juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah semangka, melon, jeruk, maupun sayuran berkuah. Asupan tersebut dapat membantu tubuh tetap terhidrasi meskipun menjalani puasa dalam kondisi cuaca panas.

Pada saat sahur, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein serta karbohidrat kompleks seperti telur, ikan, tempe, tahu, dan nasi. Jenis makanan tersebut dapat membantu menjaga energi tubuh agar bertahan lebih lama hingga waktu berbuka tiba.

Di sisi lain, masyarakat juga diimbau untuk tidak mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu manis secara berlebihan, karena dapat memicu rasa haus lebih cepat saat siang hari.

Untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima, warga juga dianjurkan menghindari aktivitas berat di bawah terik matahari. Jika harus beraktivitas di luar ruangan, sebaiknya menggunakan pelindung seperti topi atau payung serta mengenakan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap keringat.

Istirahat yang cukup juga menjadi faktor penting dalam menjaga kebugaran tubuh selama menjalankan ibadah puasa, sehingga aktivitas sehari-hari dapat tetap berjalan dengan baik meskipun dalam kondisi cuaca panas.***

Editor : Aab Abdul Malik

(Intan)

Oleh Kang Dzikri Nur/Pengamat Sosial Keagamaan 

Pendahuluan

Wartain.com || Perang antara Iran, Israel, dan Amerika Serikat bukan sekadar konflik militer regional di Timur Tengah. Di balik operasi militer, sanksi ekonomi, serta propaganda global, tersimpan proses yang jauh lebih besar: rekonstruksi tatanan kekuasaan dunia.

Sejak berakhirnya Perang Dunia II, dunia berada di bawah sistem internasional yang dibangun oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa. Sistem ini mengklaim menjunjung hukum internasional, kedaulatan negara, dan penyelesaian konflik melalui diplomasi. Namun dalam beberapa dekade terakhir, sistem tersebut mengalami krisis legitimasi yang semakin nyata.

Perang Iran–Israel–Amerika menjadi titik penting yang memperlihatkan bahwa dunia sedang bergerak dari tatanan hukum internasional menuju tatanan kekuasaan geopolitik.

Dengan kata lain, dunia sedang menyaksikan proses dekontruksi PBB dan lahirnya bentuk baru kolonialisme global.

1. Iran dalam Peta Strategi Global.

Iran bukan sekadar negara di Timur Tengah. Dalam perspektif intelijen strategis, Iran adalah simpul geopolitik yang sangat penting karena tiga faktor utama.

1. Energi

Iran berada di pusat wilayah yang mengendalikan sebagian besar cadangan energi dunia. Selat Hormuz yang berada di wilayah Iran merupakan jalur utama perdagangan minyak global.
Jika jalur ini terganggu, ekonomi dunia akan mengalami guncangan besar.

2. Posisi Geografis

Iran berada di persimpangan antara:
-Timur Tengah
-Asia Tengah
-Rusia
-Asia Selatan.
Posisi ini menjadikan Iran sebagai penghubung strategis dalam jalur perdagangan dan militer.

3. Ideologi Politik

Berbeda dengan banyak negara Timur Tengah lain yang berada dalam orbit Barat, Iran sejak Revolusi 1979 membangun identitas sebagai negara yang menentang dominasi Barat.

Karena itulah Iran dipandang sebagai tantangan geopolitik bagi dominasi Amerika di kawasan tersebut.

2. Israel sebagai Pilar Geopolitik Barat.

Israel bukan hanya sekutu militer Amerika Serikat. Dalam perspektif geopolitik global, Israel berfungsi sebagai outpost strategis Barat di Timur Tengah.

Fungsi ini meliputi:
pusat intelijen regional
kekuatan militer teknologi tinggi
pengendali keseimbangan kekuatan kawasan

Melalui Israel, Amerika dapat mempertahankan pengaruhnya di kawasan yang sangat penting bagi energi dunia.
Karena itu konflik Israel dengan Iran tidak dapat dipahami hanya sebagai konflik ideologi atau agama, tetapi sebagai pertempuran antara dua arsitektur geopolitik.

3. Amerika Serikat dan Strategi Hegemoni Global.

Sejak runtuhnya Uni Soviet pada 1991, Amerika Serikat menjadi kekuatan dominan dunia. Namun dominasi tersebut mulai menghadapi tantangan dari kekuatan baru seperti Rusia dan China.
Dalam kondisi ini, strategi Amerika berubah dari:
global governance → menjadi strategic containment.
Artinya, Amerika berusaha:
mencegah munculnya kekuatan yang dapat menantang hegemoninya
mempertahankan kontrol atas wilayah strategis dunia
menjaga sistem ekonomi global yang mendukung dominasi dolar.
Iran dipandang sebagai bagian dari poros yang berpotensi mendukung sistem multipolar bersama Rusia dan China.

4. Dekonstruksi Sistem Perserikatan Bangsa-Bangsa.

Perserikatan Bangsa-Bangsa dibentuk setelah Perang Dunia II untuk mencegah konflik global. Namun dalam praktiknya, lembaga ini semakin kehilangan kemampuan untuk mengendalikan konflik internasional.

Beberapa faktor utama menyebabkan hal ini:

1. Hak Veto Negara Besar.

Negara besar dapat memblokir keputusan Dewan Keamanan sehingga banyak konflik tidak dapat diselesaikan.

2. Politik Kepentingan Nasional.

Negara-negara besar lebih memilih bertindak sendiri daripada mengikuti mekanisme kolektif.

3. Ketimpangan Kekuasaan.

PBB sering menjadi arena legitimasi bagi kepentingan geopolitik negara kuat.
Akibatnya, banyak operasi militer modern terjadi tanpa mandat penuh PBB.
Hal ini menunjukkan bahwa sistem internasional sedang bergerak menuju era pasca-PBB.

5. Board of Peace dan Arsitektur Kekuasaan Baru.

Dalam beberapa tahun terakhir muncul konsep lembaga internasional baru yang disebut sebagai Board of Peace.

Secara formal, lembaga ini dirancang untuk mengelola konflik dan rekonstruksi wilayah. Namun sebagian analis menilai bahwa mekanisme ini dapat berfungsi sebagai alat manajemen geopolitik oleh koalisi negara kuat.

Jika PBB didasarkan pada prinsip kesetaraan negara, maka struktur seperti Board of Peace cenderung:
dikendalikan oleh kekuatan besar
menentukan agenda global secara selektif
mengelola wilayah konflik secara langsung.

Fenomena ini dapat dianggap sebagai bentuk administrasi geopolitik global.

6. Kolonialisme dalam Bentuk Baru.

Kolonialisme klasik dilakukan melalui pendudukan langsung wilayah oleh kekuatan asing. Namun kolonialisme modern memiliki bentuk yang lebih kompleks.

Beberapa bentuk kolonialisme baru meliputi:

1. Dominasi Ekonomi

Negara kuat mengendalikan sistem finansial global.

2. Kontrol Energi

Wilayah kaya energi berada dalam pengaruh geopolitik kekuatan besar.

3. Intervensi Militer Terbatas.

Konflik lokal sering dikelola melalui perang proksi.

4. Rekonstruksi Wilayah.

Wilayah yang hancur akibat konflik kemudian dibangun kembali melalui sistem yang dikendalikan oleh kekuatan luar.

Dalam kerangka ini, perang sering menjadi tahap awal dari proses restrukturisasi politik wilayah.

7. Menuju Dunia Multipolar.

Saat ini dunia sedang memasuki fase transisi menuju sistem multipolar.
Beberapa kekuatan baru mulai muncul:
Rusia dengan kekuatan militer dan energi
China dengan kekuatan ekonomi dan teknologi

Iran sebagai kekuatan regional independen
negara-negara Global South yang semakin berani menolak dominasi Barat.
Konflik Iran dengan Israel dan Amerika dapat dilihat sebagai bagian dari pertarungan antara sistem lama dan sistem baru.

8. Implikasi bagi Dunia Islam

Selama beberapa dekade terakhir, dunia Islam sering menjadi medan konflik geopolitik global.

Wilayah ini memiliki tiga sumber daya strategis:
energi
jalur perdagangan
posisi geografis penting.

Namun banyak negara Muslim belum mampu membangun kekuatan politik yang independen sehingga sering menjadi arena perebutan pengaruh.

Tantangan besar bagi dunia Islam adalah bagaimana membangun:
kemandirian politik
kekuatan ekonomi
serta kesadaran peradaban.

Tanpa itu, kawasan ini akan terus menjadi arena konflik geopolitik global.

Kesimpulan.

Perang Iran–Israel–Amerika bukan hanya konflik militer regional. Ia merupakan bagian dari proses besar perubahan tatanan dunia.
Konflik ini memperlihatkan beberapa realitas penting:
melemahnya sistem internasional yang dibangun setelah Perang Dunia II
munculnya struktur kekuasaan global baru di luar PBB
meningkatnya persaingan antara kekuatan besar dunia
kemungkinan lahirnya sistem multipolar di masa depan.

Dunia sedang memasuki fase sejarah baru di mana hukum internasional semakin sering digantikan oleh logika kekuasaan geopolitik.

Dalam konteks inilah konflik Iran menjadi salah satu titik penting yang menentukan arah politik global abad ke-21.***

Editor : Aab Abdul Malik

(Dul)

Wartain.com || Pada hari ke-26 Ramadan, umat Islam dianjurkan untuk meningkatkan ibadah dan amal kebaikan guna meraih pahala yang berlipat ganda. Berikut adalah tiga pahala yang dapat diperoleh dengan memperbanyak ibadah pada hari ke-26 Ramadan:

1. Meraih Keutamaan Lailatul Qadar

Lailatul Qadar adalah malam yang lebih baik dari seribu bulan, di mana Al-Quran pertama kali diturunkan. Malam istimewa ini diyakini terjadi pada malam-malam ganjil di 10 hari terakhir Ramadan, termasuk malam ke-27 yang bertepatan dengan hari ke-26 puasa. Allah SWT berfirman dalam Surah Al-Qadr ayat 2-3: “Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan.” Dengan memperbanyak ibadah pada malam tersebut, seperti salat malam, zikir, dan membaca Al-Quran, umat Islam berpeluang mendapatkan pahala yang setara dengan beribadah selama lebih dari 83 tahun.

2. Mendapatkan Ampunan dan Rahmat Allah SWT

Pada 10 hari terakhir Ramadan, Allah SWT membuka pintu ampunan dan rahmat-Nya dengan lebih luas. Rasulullah SAW bersabda: “Awal bulan Ramadan adalah rahmat, pertengahannya adalah ampunan, sedangkan akhirnya adalah terbebas dari neraka.” Dengan memperbanyak istighfar dan memohon ampunan pada hari ke-26 Ramadan, umat Islam berkesempatan untuk diampuni dosa-dosanya dan mendapatkan rahmat Allah SWT.

3. Pahala Itikaf dan Salat Malam

Rasulullah SAW sangat bersungguh-sungguh beribadah pada 10 hari terakhir Ramadan, termasuk melakukan itikaf di masjid dan memperbanyak salat malam (qiyamul lail). Aisyah radhiyallahu anha berkata: “Ketika memasuki 10 Ramadan terakhir, Rasulullah SAW biasanya mengencangkan ikat pinggang (bersungguh-sungguh dalam ibadah), menghidupkan malam-malam tersebut dengan ibadah, dan membangunkan istri-istrinya untuk beribadah.” Dengan mengikuti sunnah ini pada hari ke-26 Ramadan, umat Islam dapat meraih pahala besar dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Dengan memanfaatkan hari ke-26 Ramadan untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ibadah, umat Islam dapat meraih berbagai keutamaan dan pahala yang telah dijanjikan oleh Allah SWT.***

Editor : Aab Abdul Malik

(Dul)